萨提亚个人成长工作坊

——重拾心灵的宝藏

工作坊简介

J 有多少条生命就有多少条与众不同的成长轨迹。萨提亚个人成长培训班

J 成长模式代表着生命个体在成长轨迹上接收到的讯息，那是每个生命中充满着的可能性。

J 她在我们的心灵原野上留下浅浅深深的痕迹，并在不知不觉中影响着我们人生的方向。

萨提亚成长模式，是目前美国较具影响力的心理流派之一。萨提亚模式的学习是一种心灵体验的过程。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式给我们什么样的经历与感受，都值得尊重和接纳，并透过新的觉察而获得更多选择。

林文采老师简介萨提亚个人成长培训班

由萨提亚大师John Banmen博士强力推荐萨提亚亲子婚恋;

美国心理辅导学博士;

美国临床辅导学博士;

的萨提亚临床督导及课程导师;

马来西亚萨提亚中心首席导师;

从事辅导二十五年，担任广播电台心理辅导节目主持人十五年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。是目前市场上不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。在学习过程中，您不但可以获得自身的疗愈、成长，同时也可以掌握萨提亚家庭治疗技术，更多地运用到心理咨询工作中。

课程介绍 萨提亚个人成长培训班

J 萨提亚模式相信每个生命都蕴藏着成长所需要的一切资源，都有可能发展出更完整的生命，达到更和谐一致的境界。

J 无论你是渴望更亲密的关系、更幸福的人生、还是达至新的事业目标，从个人成长开始，都是正确的选择……

J

伴着沁人肺腑的温馨与尊重，萨提亚带领我们探索“我是谁?我如何生存?如何与外界互动?”，帮助每个人做自我内在的觉察，发掘出真正的、更高的自我价值，从而获得来自内心的生命能量，塑造充盈而丰满的人生。

J

不妨让我们走进萨提亚课堂!这门学问将带领我们走过“觉察自我、认识自我、解放自我、提升自我、重建亲密关系、更真实也更自在地生活”这样的蜕变过程，从而认领我们已失落的与生俱来的“珍宝”，重新拾获来自内心的生命能量，塑造充盈而丰满的人生。

我将学到什么?

J 自我提升—— 了解自己，悦纳自己，拥有积极健康的人生态度。

J 情感提升—— 化解内心矛盾与冲突，改善心理环境，拥有成熟而愉快的情感体验。

J 关系改善—— 拥有独立的人格，掌握畅通无阻的一致性沟通模式，建立健康的人际网络和亲密关系。

J 事业提升—— 内心充满能量，敢于对自我挑战;懂得为自己量身制订人生目标，并不断调整。

J 专业发展—— 帮助身为经理、教练、咨询师等助人者提升觉察能力，学习更多的实用助人方法。

如何助我成长? 萨提亚个人成长培训班

J 了解自己，悦纳自己，拥有积极健康的人生态度，不断拓展自己的

潜能;

J 化解内心矛盾与冲突，舒缓压力，改善心理环境，获得成熟愉快的

情感体验;

J 树立挑战自我的信心，获得成长的资源，发现事业中的自我价值，

获得成就感;

J 掌握一致性沟通模式，建立健康的人际网络，改善人际关系;

J 提升觉察能力，对各种沟通技巧做到心中有数。

课程大纲 萨提亚个人成长培训班

J 父母的关系给我带来什么影响?是否会影响我现在的婚姻关系?

J 父母和我的关系培育了我成为怎样的一个人?我快乐吗?我如何能让生命的美丽绽放?

J 我和兄弟姐妹的关系如何让我学习协调、商量和竞争?

J 什么是心理营养?我如何补充自己的心理营养?

J 家庭的沟通模式是什么?如何学习在不指责、不讨好、不超理智、不打岔的情况下一致性沟通呢?

J 用倾听和感情存款法来建立美好关系建立关系

J 我是谁?我有什么优势?我生存的价值是什么?

我适合上这们

J 想探索家庭关系对个人成长的影响，并有所成长的个人或伴侣

J 对萨提亚家庭治疗模式在家庭关系及个人成长方面的应用感兴趣的心理咨询师或心理学爱好者。

J 想给孩子创造一个健康的家庭环境，想成为好父母的个人或夫妻。

J 对自己目前的个人状况不满，想做出改变的个人。

授课模式 萨提亚个人成长培训班

J 用求生存姿态看沟通模式，解读自己前半生的生命历程;

J 用雕塑和亲身参与获得清晰的内心图像;

J 用冰山的深层联结发现内在真实的自我，化解内心的困惑;

J 用现实案例解释工作生活中沟通的问题，化解人际冲突;

J 用独特的身心灵整合的方法释放过去的伤痛，建立和谐充满能量的内在;

J 用行禅、呼吸、五行舞等较前沿方法进一步的整合自我。